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Visualizzazione dei post da Gennaio, 2016

Amare se stessi... la scienza spiega come fare

Amare se stessi  è un'azione che dovremmo compiere giornalmente, ma poche volte la portiamo a termine.
Amiamo il nostro partner, i nostri genitori, gli amici, ma se dovessi essere sincero.... ami te stesso?

Come vincere la paura di iniziare qualcosa di nuovo

I cambiamenti spesso ci spaventano. Poiché passiamo da una situazione di equilibrio ad un’altra che forse non sapremo gestire. Ci allontaniamo dalla nostra zona di confort. La zona di confort è l’insieme di luoghi, persone e situazioni nelle quali ci sentiamo “comodi” e protetti, è necessaria, ma a volte dobbiamo uscire da questa zona per crescere. Che succede quando decidiamo di cambiare?